18 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2314 kcal
|
Yağ: 116,37g | Prot: 99,12g | Karb: 223,16g.
Kahvaltı: American Cheese, Scrambled Egg, English Muffin, Butter. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Simple Favorites French Bread Deluxe Pizza. Akşam Yemeği: Domino's Pizza Oven Baked Chicken Bacon Ranch Sandwich, Domino's Pizza Boneless Chicken, Domino's Pizza 10" Thin Crust Pepperoni Pizza. Aperatifler/Diğer: Haagen-Dazs Vanilla Bean Ice Cream, Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|