kricn Günlüğü, 02 Ağu 21

안심 + 샐러드 + 야채구이

1186 kcal Yağ: 75,10g | Prot: 94,09g | Karb: 37,87g.   Öğle Yemeği: 바실 (나륵풀), 프로틴 아몬드브리즈, 토마토, 알라 에멘탈 치즈, GS25 반숙란, 크래프트 크림치즈. Akşam Yemeği: 프레지덩 무염버터, 수박, 크래프트 크림치즈, 귤, 풋사과, 익힌 아스파라거스 (생야채), 야채샐러드 (드레싱없이), 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄). devamı için...
2298 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

15 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kricn Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.