02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 53,08g | Prot: 76,83g | Karb: 161,40g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Магнит Авокадо, Черемушки Хлеб Чиакиноа. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Изюм, Медовый Край Мёд Разнотравье. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сыр Финский, Папа Может Сосиски Сочные, Dr. Naturi Макароны 4 Злака. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Медовый Край Мёд Разнотравье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Jacobs Millicano , Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Волга Айс Ледышкин Банан+Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|