Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lavryshechka
Günlük
02 Ağu 21
lavryshechka Günlüğü, 02 Ağu 21
lavryshechka Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
46 kg
Bugüne kadar kayıp:
4 kg
.
Geriye kalan:
6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Ağustos 2021:
563 kcal
Yağ: 29,22g | Prot: 21,25g | Karb: 54,01g.
Kahvaltı:
Rocky Mountain Маршмеллоу.
Öğle Yemeği:
Куриные Котлеты на Пару.
Akşam Yemeği:
Чизкейк.
Aperatifler/Diğer:
Колбаса Докторская.
devamı için...
253 kcal
Egzersiz:
Sauna - 5 dakika, Yüzme (Yavaş) - 15 dakika, Apple Health - 23 saat ve 40 dakika.
devamı için...
Haftada 28 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lavryshechka Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle