Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jakosia
Günlük
02 Ağu 21
jakosia Günlüğü, 02 Ağu 21
jakosia Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Ağustos 2021:
1093 kcal
Yağ: 54,30g | Prot: 120,64g | Karb: 25,07g.
Kahvaltı:
Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Творог 9%.
Öğle Yemeği:
Куриные Бедра (Кожа не Съедена).
Akşam Yemeği:
Запеченная или Жареная Форель.
devamı için...
588 kcal
Egzersiz:
Джампинг - 1 saat, Плавала в бассейне , 350 м - 1 saat, Apple Health - 22 saat.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
как трогательно
02 Ağu 21 üye tarafından:
sh_std
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jakosia Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle