18 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 41,63g | Prot: 51,31g | Karb: 153,73g.
Kahvaltı: Granulated Sugar Organic, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Heavy Cream, Tesco Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Waitrose Lamb Shish Kebabs, Waitrose Lamb Shish Kebabs, Waitrose Tandoor Baked Naan Breads. Aperatifler/Diğer: McVitie's Milk Chocolate Digestive, McVitie's Milk Chocolate Digestive. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|