03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 48,77g | Prot: 50,86g | Karb: 186,78g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Öğle Yemeği: Морозко Блины с Картофелем и Грибами. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Бургер Кинг Мороженое Сандей Клубничный, Кофе с Молоком, Песочное Печенье. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|