03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 31,77g | Prot: 63,75g | Karb: 137,51g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сыр Творожный, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Heinz Кукуруза, Макси Котлеты Лососевые. Akşam Yemeği: Куриное Филе в Сметане, Запеченный Картофель. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darya_antonova_88 Kilo Geçmişi
|