03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 53,09g | Prot: 136,83g | Karb: 122,28g.
Kahvaltı: Оладушки с ветчиной и сыром, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. Öğle Yemeği: Ёбатон Печенье Протеиновое, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Billa Сыр Львиное Сердце. Akşam Yemeği: Банан, Кефир 1%, Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|