|
💥💥💥💥💥
ОТ - 105 см
ОБ - 128 см
ОШ - 41 см
💥💥💥💥💥
|
112,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 61,46g | Prot: 116,99g | Karb: 183,27g.
Kahvaltı: Арбуз, Вязанка Ветчина Столичная, Укроп, Помидоры, Болгарский Перец, Моя Цена Яйца Куриные, Гроспирон Пломбир на Сливках. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Dalla Costa Спагетти из Цельнозерновой Пшеницы. Akşam Yemeği: Лента Огурцы Малосольные, Белый Город Молоко 2,5%, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Steel Power Long Casein. Aperatifler/Diğer: Из Углича Молоко 2,5%, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|