03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 42,62g | Prot: 64,33g | Karb: 178,74g.
Kahvaltı: Yaourt aux Fruits (Non Gras). Öğle Yemeği: Oeuf sur le Plat, Tomates Rouges, Pain Blanc, Aldi Feta, Pain Blanc. Akşam Yemeği: Bonduelle Pois Chiches , Uncle Ben's Rijst Jasmin, Imperial Thon au Naturel. Aperatifler/Diğer: Nestlé Lion, Pêches. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|