prissou-604 Günlüğü, 03 Ağu 21

Tu fais toujours un régime très faible en calories ? Ça pourrait être le moment de remonter lentement tes calories pour atteindre des calories de maintien en même temps que ton objectif ? 😊 

Oui toujours 😬😬😬 je mettais fixer deux objectifs passer la barre des 83 kg en premier temps ensuite atteindre 75 kg , je pense que lorsque j’aurais atteint mon dernier objectif je pourrais maintenir mon poids et remonter la barre des calories 😬😬😬😬🤪🥰🥰🥰 

Plus que 10kg du coup! 🥳 Fais attention à toi quand même, c'est pas très bon de rester longtemps avec un gros déficit 😅 

Ouiii merci beaucoup pour le petit conseil je prend note 😬😬😘😘😘