03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 54,44g | Prot: 45,80g | Karb: 208,59g.
Kahvaltı: Yoplait Creamy Yogurt, Whole Wheat Bread, Coffee, Kraft Smooth Peanut Butter, Irresistibles Orange Juice, Bananas. Öğle Yemeği: Leclerc Go Pure, Selection Crispy Rice Cereal. Akşam Yemeği: Voortman Strawberry Wafers, Red Table Wine , Red Table Wine , Beets , Garlic, Cooked Yellow String Beans (from Fresh), Janes Tavern Battered Cod, Hard-Boiled Egg . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|