jakosia Günlüğü, 03 Ağu 21

jakosia Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Ağustos 2021:

959 kcal

Yağ: 49,52g | Prot: 69,05g | Karb: 60,97g. Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Творог 9%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Поджаренный Белый Хлеб, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Славица Мороженое Фруктолето. devamı için...

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Это спирулига, омега 3 , витамины все 😉

03 Ağu 21 üye tarafından: jakosia

Ну если вы заметили творог у меня и так каждое утро . А на счёт витамина во фруктах давно всем известно что их в должном количестве нет, и после перенесённого ковида для восстановления организма витамин D , омега 3 мне не повредят . Очень волосы сыпятся

03 Ağu 21 üye tarafından: jakosia


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jakosia Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jakosia Günlüğü, 03 Ağu 21

Yorum Gönder

jakosia Kilo Geçmişi