03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 25,84g | Prot: 43,69g | Karb: 48,04g.
Kahvaltı: Малина, Mlekovita Камамбер, Салями, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кабачковые Блины, Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vinogradovaira Kilo Geçmişi
|