hermawatichesney Günlüğü, 03 Ağu 21

hermawatichesney Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Mulai diet karena sudah overweight sekali.

54 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 11 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Ağustos 2021:

428 kcal

Yağ: 10,69g | Prot: 20,42g | Karb: 64,20g. Akşam Yemeği: Cheddar Cheese , Pink Lady Apples, White Rice, Chili Con Carne with Beans. devamı için...

1402 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hermawatichesney Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hermawatichesney Günlüğü, 03 Ağu 21

Yorum Gönder

hermawatichesney Kilo Geçmişi