04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 45,24g | Prot: 39,28g | Karb: 139,01g.
Öğle Yemeği: Nextar Brownies Cookies, Baked or Broiled Mackerel, Silver Queen Green Tea Matcha, Egg Noodles (Enriched, Cooked). Akşam Yemeği: Sari Roti Roti Isi Coklat, Chinese Fried Rice. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|