nicol23 Günlüğü, 03 Ağu 21

Merienda: 149 Kcl
un yogur de proteinas, 2 galletas Maria sin azúcar( 25 calorías cada una) y 5g de nueces.

1281 kcal Yağ: 41,08g | Prot: 83,64g | Karb: 152,11g.   Kahvaltı: Café, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, ElPozo Jamón Curado, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hero Mermelada Diet Fresa. Öğle Yemeği Öncesi: Hacendado Kefir Natural, Hacendado L.Casei 0%, Nectarinas. Öğle Yemeği: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta, Guiso de Lentejas. Öğle Yemeği Sonrası: Auchan Galletas Maria sin Azucar, Nueces, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá. Aperatifler/Diğer: Clesa Crema Bombón 0,7% M.G., Yogur Natural (Leche Descremada). devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nicol23 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.