03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 43,79g | Prot: 45,30g | Karb: 175,61g.
Kahvaltı: Круассан, Гороховый Суп. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Блины с Творогом. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Гороховый Суп, Блины с Творогом. Aperatifler/Diğer: Вода с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|