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25% Eiweiss - Knuspersnack - und mit meiner Grünkern"leber"wurst sowas von lecker
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1797 kcal
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Yağ: 69,23g | Prot: 96,62g | Karb: 182,78g.
Kahvaltı: DM Leinsamen Geschrotet , Sellerie, Äpfel, Apfelsaft, Yokebe Forte, Piowald Bio Hanfprotein. Öğle Yemeği: Bio Sonne Bio Brotaufstrich Kürbiskern-Grünkern, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot, Milbona Butterschmalz, Aldi Rote Paprika, Cremisee Frischkäse Chili Paprika, Karotten, Ei. Akşam Yemeği: Oettinger Bier Alkoholfrei, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Freshona Italienische Tomaten Gehackt, Edeka Champignons, Lidl Rote Kidney Bohnen , REWE Weiße Bohnen, Bertolli Arrabbiata, Valess Burger. Aperatifler/Diğer: Bio Sonne Bio Brotaufstrich Kürbiskern-Grünkern, Alnatura Linsenwaffeln, Lidl Kalifornische Mandelkerne . devamı için...
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1982 kcal
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Egzersiz:
Hulahop - 20 dakika, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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 Yorumlar
Wie machst du die grünkern Leberwurst?
03 Ağu 21 üye tarafından: J-187
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Hmm, das ist jetzt tatsächlich ein Rest den ich mal tiefgefroren hatte weil er nicht mehr in das grosse Schraubglas gepasst hat..
Erinnern kann ich mich an gekochten Grünkern, etwas Öl, Hefeflocken, wenig getrocknete Tomaten, Majoran, Räuchersalz, Zitrone, Petersilie..Und dann alles in den Blender.
03 Ağu 21 üye tarafından: 0MaschaBee0
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Getrackt habe ich Bio Brotaufstrich Kürbiskern Grünkern.
03 Ağu 21 üye tarafından: 0MaschaBee0
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Und für dir Farbe auch etwas Soja Soße und Tomatenmark..
03 Ağu 21 üye tarafından: 0MaschaBee0
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