03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
678 kcal
|
Yağ: 17,77g | Prot: 28,04g | Karb: 104,85g.
Kahvaltı: Vitamina de Banana. Öğle Yemeği: Hortifruti Creme de Abóbora com Alecrim. Akşam Yemeği: Melão Amarelo. Aperatifler/Diğer: Habib's Esfiha de Queijo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
klyciaguilar Kilo Geçmişi
|