04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 41,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 95,62g | Prot: 73,03g | Karb: 133,14g.
Kahvaltı: Райт Рулет из Лаваша с Тунцом . Öğle Yemeği: Капуста с Картошкой, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 20%, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Капуста с Картошкой, Икра Сельди Пробойная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Икра Сельди Пробойная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|