04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 56,26g | Prot: 113,46g | Karb: 178,25g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Вологодское Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Рыбные Котлеты), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Akşam Yemeği: Теос Натуральный), Запеканка из Кабачков с Курицей и Сыром). Aperatifler/Diğer: Дыня Торпеда, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агуша Пюре Яблочное, Сырники)). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|