04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
391 kcal
|
Yağ: 16,88g | Prot: 21,31g | Karb: 38,53g.
Kahvaltı: Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая 4%, Огурец (с Кожурой), Морская Планета Форель Слабосолёная, Руккола, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Беляевский Хлебушки Зерновые. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|