04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 64,96g | Prot: 90,89g | Karb: 58,60g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Треска, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Груша, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dieta1989Tania Kilo Geçmişi
|