19 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 81,60g | Prot: 44,78g | Karb: 123,51g.
Kahvaltı: Naturegg Eggs, Land O'Lakes Salted Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Schwebel's Selects 100% Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Daisy Sour Cream, Driscoll's Strawberries. Akşam Yemeği: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Holy Land Hummus with Roasted Red Pepper. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|