|
Help! The candy bars in the vending machine are calling ME!
|
1408 kcal
|
Yağ: 27,48g | Prot: 56,10g | Karb: 244,90g.
Kahvaltı: weight control oatmeal, Coffee-Mate, coffee. Öğle Yemeği: american cheese, turkey, mrs. baird's, V8, green leaf lettuce, baby carrots. Akşam Yemeği: spinach, I can't believe it's not butter, french bread, pasta, Meat Spaghetti Sauce, cheese, mushrooms. Aperatifler/Diğer: hot chocolate, banana. devamı için...
|
|
2143 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 3 saat, Masa Çalışmaları - 3 saat, Jimlastik Salonu Egsersizleri - 35 dakika, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 7 saat ve 25 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|