01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 18,49g | Prot: 45,77g | Karb: 177,46g.
Kahvaltı: Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Öğle Yemeği: Nudelsalat, Eisbergsalat, Meerrettich, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Italienisches Brot. Akşam Yemeği: Milbona Quark Traum Vanillegeschmack, Dr. Oetker Vitalis Weniger Süß . Aperatifler/Diğer: funny-frisch Salzstangen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bellaitalia40 Kilo Geçmişi
|