04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 55,31g | Prot: 78,35g | Karb: 186,26g.
Kahvaltı: Lidl Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Banane, Kaffee Creme. Öğle Yemeği: Nudelauflauf. Akşam Yemeği: Frischkäse, Aldi Kochschinken, Mehrkornbrot. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Nektarinen. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|