04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 28,45g | Prot: 48,51g | Karb: 241,59g.
Kahvaltı: Pear, Willards Big Korn Bites (Small Packet), Tea with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Albany Wholegrain Brown Bread, PnP Chicken Noodle Soup. Akşam Yemeği: Cooked Tomato and Onion (Fat Not Added in Cooking), Mature Onions, Fatti's & Moni's Macaroni, Corned Beef (Cured, Canned). Aperatifler/Diğer: Apples , Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Wholegrain Brown Bread. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|