04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 57,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2435 kcal
|
Yağ: 126,59g | Prot: 55,43g | Karb: 269,18g.
Kahvaltı: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Кофе, Победа Молочный Шоколад Почта России. Öğle Yemeği: Форель Слабосоленая, Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.ivleva67 Kilo Geçmişi
|