04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 64,54g | Prot: 108,05g | Karb: 87,31g.
Kahvaltı: Spinach and tomato Egg bombs, Grapefruit (Pink and Red) , Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Liberte Greek Yogurt 0%, Taco stuffed peppers. Akşam Yemeği: Chocolate no-bake Oat Cookies, Lychee, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Taco stuffed peppers. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|