|
Selamat makan malam
|
1081 kcal
|
Yağ: 36,11g | Prot: 35,49g | Karb: 163,19g.
Kahvaltı: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Kental Manis. Öğle Yemeği: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Shirataki Nasi, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Bawang Merah, Kecap Asin (Kedelai), Cabai Merah atau Rawit, Cuka, Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau. Akşam Yemeği: Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Brokoli, Sohun. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
serikpuryanti Kilo Geçmişi
|