|
Половину завитка съела с чаем. Всего за день - 500 кк. Завтра, согласно ABC, тоже нужно уложиться в 500 или менее
|
500 kcal
|
Yağ: 13,96g | Prot: 53,21g | Karb: 40,92g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Бананы. Öğle Yemeği: Курица Вареная. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: Зерница Завитки с Корицей. devamı için...
|
|
229 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 18 dakika, Apple Health - 22 saat ve 42 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lavryshechka Kilo Geçmişi
|