04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 55,38g | Prot: 68,07g | Karb: 172,39g.
Kahvaltı: Foodspring Whey Protein Vanille. Öğle Yemeği: Penny Markt Parboiled Langkorn Reis, REWE Mandeln Gemahlen, Pizza Salami. Aperatifler/Diğer: Brombeeren. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|