04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 24,16g | Prot: 68,39g | Karb: 133,50g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Пятерочка Творог 0,5%, Кофе (Растворимое), Таежный Сбор Клюква Сушеная. Akşam Yemeği: Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой. Aperatifler/Diğer: Гост Мороженое Шоколадное, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|