05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 40,13g | Prot: 33,68g | Karb: 65,00g.
Kahvaltı: So Good Chicken Katsu, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Öğle Yemeği: Saus Barbekyu, Kokita Sambal Bajak, Ikan Mujair Goreng, Telur Balado, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Kikkoman Saus Katsu, Sayur Lodeh, Pempek. Akşam Yemeği: Kokita Sambal Bajak, Tempe Goreng, Pempek. Aperatifler/Diğer: Kastengel, Bakwan, Kikkoman Saus Katsu, Sasa Sambal Terasi. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amaliasunaryo Kilo Geçmişi
|