05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 43,82g | Prot: 61,14g | Karb: 95,69g.
Kahvaltı: Сыктывкархлеб Финская Лепешка, Огурец (без Кожуры), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Печень Куриная в Сметане, Мистраль Рис Басмати Отварной. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кабачковые Оладьи без Глютена. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|