05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 127,40g | Prot: 84,44g | Karb: 10,38g.
Akşam Yemeği: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Говядина, Кокосовое Масло. Aperatifler/Diğer: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Галерея Вкуса Колбаса Купеческая с Сыром . devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|