05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 80,40g | Prot: 70,18g | Karb: 142,87g.
Kahvaltı: 1 Henry's Latte 90. Öğle Yemeği: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Bioland Heumilchkäse, Milfina Butter , Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: ASIA Grüne Curry Paste, Bioland Heumilchkäse, Aubergine, Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Aroy-D Kokosmilch, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Weißer Reis (Langkorn), Schweinefilet. Aperatifler/Diğer: Lycka Eis Salted Caramel, Aldi Milch 3,8%, Kaba Kakao. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|