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Frühstück - ca 530kcal
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1575 kcal
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Yağ: 56,14g | Prot: 65,12g | Karb: 205,36g.
Kahvaltı: Chef Select Hähnchenbrustfiletstücke "Klassik", Frischkäse, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Lollo Rosso, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: My Muesli Oster Müsli, Weintrauben, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Akşam Yemeği: Almette Gemüsetraum Karotte-Kräuter, Mestemacher Weizen Pita, Feinkost Dittmann La Española Natives Olivenöl Extra, Kühne Kräuteressig, Honig, Schwarzer Pfeffer, Salz, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Rote Zwiebeln, Ja! Walnusskerne, Ja! Cashewkerne, Gala Äpfel, Gelbe Paprika, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Aperatifler/Diğer: Leibniz Vollkorn Kekse, Kinder Riegel (21g). devamı için...
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 Yorumlar
Heute mal fertiges Brötchen- hab ich vom Kiosk meines Vertrauens geschenkt bekommen 🤣
05 Ağu 21 üye tarafından: pejemi
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Joghurt nicht geschafft - auf Mittag verschoben
05 Ağu 21 üye tarafından: pejemi
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