|
KF 25,80 Kg 23,66
KM 34,2 Kg 31,36
wthr 0,588
Vis 11
T 107
H 101 Q 1,059
|
1780 kcal
|
Yağ: 50,70g | Prot: 94,55g | Karb: 241,77g.
Öğle Yemeği: Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Champignons, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Riesa Spirelli, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Akşam Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Weizenbrötchen, Harzer Harzer Käse, Blutwurst, Chicoree, Gurke (Geschält), Sellerie, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rispentomaten, Zitrone, Gewöhnlicher Feldsalat, Rucola, Olivenöl, Ingwer. Aperatifler/Diğer: Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Möhren, Äpfel. devamı için...
|
|