05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 54 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 45,50g | Prot: 68,69g | Karb: 182,58g.
Kahvaltı: Café Brasileiro Café com Açúcar, Crepioca. Öğle Yemeği: Sadia Linguiça Fininha, Copacol Salsichão , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Aperatifler/Diğer: Sadia Salsicha, Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Da Terrinha Tapioca. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jaqueline.Alves.P Kilo Geçmişi
|