Fendi Gusti Günlüğü, 05 Ağu 21

Dopping vco, klo sdh kenyang 👍kalorinya tinggi  

Dopping vco itu apa? 😂😂 

bb nya brp ka kalo bole tau, bisa ya makan sampe 3000an 

TB 165. BB 66. Lagi pengen 70 kg 

Virgin coconut oil 😁 

beli vco untuk mnum kak di marketplace banyak kok. itu buat tahan tubuh ok n bnyk lemak krn minyak :) 1sdm lah skali mnm ud brp kalori 

aku jual ni vco nya ada yg mau ga ka vco dari SR12 di jamin bagus👍😊 numpang jualan jadinya😁🙏 

BMR nya gede bngt...pantesan udah kenyanglah...😬😁 

wow.. gede bgt BMR nya, normal BMR pria 2500, wanita 2000, nah itu? 😁 

bulking?  

aku yg BMR nya cuma 1500 😱 tercengang melihat ini  

kasih tips dong buat diet nya 

Minum gainer 

ngemil kacang tanah sangrai 

kayanya ini lg bulking deh bukan BMR aslinya ya kak 

Tinggi dan bb brp kak, kok BMR nya gede bgt 

Iya lagi bulking ke 70 kg 

@dewi. Ok makasih  

@IGBAL . Lagi bulking 😂 

@pombpomb. Kemaren udah nyoba, tapi udah abis. Laginyari elite labs mass USA ga nemu2. Sekarang pake whey