03 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2047 kcal
|
Yağ: 54,55g | Prot: 182,98g | Karb: 224,05g.
Kahvaltı: Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica, Lupinos en Salmuera Barbera, Cereal Gonzalo Casero 4, banana, milled flax, Yogurt Milkaut Descremado 0% bebible. Öğle Yemeği: potato, chicken breast. Akşam Yemeği: tomato, chicken. Aperatifler/Diğer: Yogurt Milkaut Descremado 0% bebible, Cereal Gonzalo Casero 4, banana, Leche Descremada La Serenisima Pasteurizada (Extra Calcio), Honey Nut Oats Cereal. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|