|
|
688 kcal
|
Yağ: 24,53g | Prot: 65,06g | Karb: 50,94g.
Kahvaltı: Khong Guan Saltines Vegetables Crackers, Sosis Ayam, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Terung, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau, Sambal Matah, Selada, Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Akşam Yemeği: Sosis Ayam, Telur, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Shirataki Mie Basah Matang, Udang. devamı için...
|
|
2634 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 11 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 49 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Egha Maharani Kilo Geçmişi
|