05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 50,80g | Prot: 51,45g | Karb: 110,47g.
Kahvaltı: Little Salad Bar Fresh Salsa, Corn Tortilla, Boiled Egg, Sugar, Cappuccino, Gatorade G2 Perform 02 - Grape (12 oz). Öğle Yemeği: Honey , Fage Total 0% Greek Yogurt, Vegetable Spring Roll. Akşam Yemeği: Calavo Avocado, Genova Albacore Tuna in Olive Oil, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Corn Tortilla. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Michael Newberry Kilo Geçmişi
|