06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
221 kcal
|
Yağ: 10,04g | Prot: 18,66g | Karb: 14,39g.
Kahvaltı: Lactel Молоко 1,5%, President Творог 9%. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Lactel Молоко 1,5%, President Творог 5%, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Говяжий Бульон. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|