06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2463 kcal
|
Yağ: 106,21g | Prot: 50,38g | Karb: 279,29g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Butter, REWE Laugenkranz. Öğle Yemeği: SHAMS Arabiscves Fladenbrot, Chtoura Garden Baba Ghannouge, Zwiebeln, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Olivenöl, Butter, REWE Laugenkranz. Aperatifler/Diğer: Real Quality Kokostaler, Schokobrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|