06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 43,86g | Prot: 43,58g | Karb: 105,49g.
Kahvaltı: 油条, 西瓜, 煮鸡蛋, 果仁列巴. Öğle Yemeği: 猪肉丸, 炒鸡蛋, 油豆腐, 冬瓜, 炸鸡（加面粉或是面包糠）. Akşam Yemeği: 果仁列巴, 猪肉丸, 炒鸡蛋, 冬瓜. Aperatifler/Diğer: 桃酥, 西域华腾 手工切糕, 巧克力. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|